Ich saß am Tisch, starrte auf meine To-do-Liste und fragte mich: Wann ist das alles eigentlich so schwer geworden? Ich war körperlich anwesend, aber innerlich leer. Keine Konzentration. Keine Motivation. Nur das Gefühl, dass mir etwas fehlt – obwohl ich doch eigentlich „alles“ hatte.
Erst später wurde mir klar: Mein Körper hat geschrien – aber ich habe ihn nicht gehört.
Was mir damals fehlte? Keine Raketenwissenschaft: B-Vitamine, Magnesium, Zink. Diese kleinen, oft übersehenen Mikronährstoffe sind wie das Öl im Motor. Fehlt es daran, läuft nichts mehr rund – auch wenn der Tank voll ist.
Ich begann, meine Ernährung zu überdenken. Ich habe gelernt, dass selbst eine „gesunde“ Ernährung oft nicht ausreicht, um den täglichen Bedarf zu decken – vor allem bei Stress, Sport oder Schichtarbeit. Und ich habe entdeckt, wie wichtig Qualität bei Nahrungsergänzung ist.
Was sich verändert hat:
Meine Gedanken sind wieder klar.
Ich fühle mich stabil, auch wenn es mal hektisch wird.
Ich habe wieder Lust, Dinge anzupacken.
Was ich heute nutze:
Die Mikronährstoffkomplexe von MasterValley, die gezielt auf Energie, Nervenstärke und Regeneration ausgelegt sind. Hoch bioverfügbar, transparent in der Zusammensetzung – keine Spielerei, sondern echte Unterstützung.
Was ich dir mitgeben will:
Achte auf dein Energielevel – nicht nur körperlich, sondern auch mental. Du musst nicht warten, bis du „am Limit“ bist. Es ist okay, sich helfen zu lassen. Auch durch gezielte Ergänzung.